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		<title>#36 Magisches neues Jahr</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marlen Wagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Dec 2024 16:10:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ihr lieben Zauberseelen, ich möchte mich jetzt am Jahresende gerne noch einmal mit euch verbinden und euch ganz viel magischen Sternenzauber mit in das neue Jahr schicken. Für mich war das letzte Jahr voller intensiver Erfahrungen, ganz viel Wachstum, wunderschönen Begegnungen und so vielen Dingen, die ich lernen durfte. Viele von den Herzensmomenten habe ich [&#8230;]</p>
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		<title>#35 Wann bin ich eigentlich wertvoll?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marlen Wagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Oct 2024 08:50:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Die letzten Wochen hat mich diese Frage sehr beschäftigt. Ich weiß, dass man sie intuitiv mit einem ganz klaren Immer beantwortet, schließlich sind wir alle wunderbar, haben viel zu geben und es ist unser Sein, das zählt, und nicht unsere Taten. Ich weiß. Aber wenn ich in mich hineingespürt habe, konnte ich das oft gar [&#8230;]</p>
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									<p><img decoding="async" data-recalc-dims="1" class="alignnone size-medium wp-image-1650" src="https://i0.wp.com/marlen-wagner.com/wp-content/uploads/2024/10/Wann_bin_ich_eigentlich_wertvoll.webp?resize=300%2C207&#038;ssl=1" alt="" width="300" height="207" srcset="https://i0.wp.com/marlen-wagner.com/wp-content/uploads/2024/10/Wann_bin_ich_eigentlich_wertvoll.webp?w=640&amp;ssl=1 640w, https://i0.wp.com/marlen-wagner.com/wp-content/uploads/2024/10/Wann_bin_ich_eigentlich_wertvoll.webp?resize=300%2C207&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p><p class="western">Die letzten Wochen hat mich diese Frage sehr beschäftigt. Ich weiß, dass man sie intuitiv mit einem ganz klaren <i>Immer</i> beantwortet, schließlich sind wir alle wunderbar, haben viel zu geben und es ist unser <i>Sein</i>, das zählt, und nicht unsere Taten. Ich weiß. Aber wenn ich in mich hineingespürt habe, konnte ich das oft gar nicht fühlen oder nur in manchen Momenten und so wollte ich mehr darüber wissen. Warum fühle ich in manchen Momenten meinen Wert ganz genau und bin in anderen Momenten so völlig unzufrieden mit mir.</p><p class="western">Meine Nachforschungen und Selbstbeobachtungen haben ergeben, dass ich in meinem Kopf ganz genau weiß, was mit Selbstwert gemeint ist, wie er sich anfühlen sollte und was ich mir sagen könnte, um mich hoffentlich ganz schnell auf meiner Selbstliebe-Leiter nach oben zu katapultieren, wenn ich mal wieder heruntergefallen bin. Schließlich ist Unzufriedenheit mit sich selbst höchst unsexy, ein Zeichen davon, dass wir die Ratgeberliteratur immer noch nicht ganz verstanden haben und sollte möglichst flink wieder beendet werden.</p><p class="western">Dann gibt es da aber noch all die Sätze, die in den dunklen Momenten wie aus dem Nichts aus meinem Inneren aufsteigen und mich mit Überzeugungen konfrontieren, die ich am liebsten sofort alle wieder verbannen möchte. So etwas kann ich doch nicht wirklich denken, oder? Mein Selbstwert ist nämlich ziemlich oft daran gekoppelt, wie viel ich geleistet habe und was ich alles geschafft habe. Arbeit, Kind, gute Noten, aufräumen, zufriedener Partner und tausend Dinge nebenbei geschafft – ja, ich habe es wirklich drauf. Ich habe vergessen, die Bücher in die Bücherei zu bringen, eine Freundin auf irgendwann vertröstet, eine E-Mail nicht ganz so herzlich beantwortet wie gewohnt und den Frust der Kinder nicht verhindern können –und die Stimmen der Unzufriedenheit in meinem Kopf werden lauter.</p><p class="western">Und plötzlich hatte ich das Gefühl, all diese Gedanken einmal ausspucken zu müssen. Sie nicht immer weiter zu verdrängen, hübsche Tapete der positiven Affirmationen darüber zu kleben, sondern sie sichtbar zu machen. So ist das Bild zu dem heutigen Text entstanden. In radikaler Ehrlichkeit habe ich aufgeschrieben, was in meinem Inneren zum Thema Selbstwert schlummert und mit welchem Korsett er aufrechterhalten wird. Die Gedanken dazu füllen viele weitere Seiten in meinem Notizbuch.</p><p class="western" align="left">Es war erschreckend und schmerzhaft und doch befreiend zu gleich. Es hat den Raum gebraucht, um befreit zu werden. Und so möchte ich ein Plädoyer aussprechen. Ein Plädoyer für das Sichtbar machen. Besonders wir Frauen sind Meister der Verkleidung, des Schön-Machens, der Blümchen und Herzchen. Aber manchmal braucht es den Mut, sich dem Dunklen in uns zuzuwenden. All dem, was wir verstecken und nicht denken wollen, eine Bühne zu geben. Ob als Bild, als Text, als Zwiegespräch nur mit uns selbst, eine Liste, die wir nur für uns schreiben und danach gleich verbrennen. Denn ob wir es mögen oder nicht, die Gedanken und die Gefühle sind in uns, beeinflussen unsere Entscheidungen und allzu oft unseren Alltag. An der Oberfläche dürfen sie endlich Flügel bekommen. Und so wünsche ich uns, dass unser Mut zur Ehrlichkeit den Weg frei machen kann für mehr Bewusstsein und für ein Stückchen wirklich gefühlten Selbstwert.</p>								</div>
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		<dc:creator><![CDATA[Marlen Wagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Aug 2024 10:05:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ihr Lieben, gestern bin ich über einen Text von mir gestolpert, den ich schon lange für euch geschrieben habe – einfach machen. So viele Impulse und Texte waren im letzten Jahr in meinem Kopf, so oft habe ich sie weggedrängt, jetzt ist einfach keine Zeit. Nun schreibe ich die Worte neu, denn mein Hier und [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1623" class="elementor elementor-1623" data-elementor-post-type="post">
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		<title>#33 Wir wachsen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marlen Wagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Jul 2023 18:21:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ich weiß nicht wie es euch gerade geht, aber wenn ich mich zur Zeit mit meinen Freundinnen und Bekannten treffe, spüre ich ein Thema ganz präsent. Wir Frauen sind aufgefordert uns zu zeigen. So viele wirklich atemberaubende Talente und Fähigkeiten möchten endlich aus einem jahrelangen Winterschlaf geweckt und in die Welt gebracht werden und wir dürfen zeigen wer wir wirklich sind – und das in unserer vollen Größe.</p>
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		<dc:creator><![CDATA[Marlen Wagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Jun 2023 12:49:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ich habe lange keinen Text mehr geschrieben. Vielleicht weil ich die letzten Wochen ganz in meinem Element war. An einem Ort, einer Zeit – oft genannt im flow, an dem Worte kaum Platz haben. Weil es einfach perfekt ist, alles fließt, man zu Hause ist.<br />
Ich hatte oft in meinem Leben das Gefühl, nicht am richtigen Ort zu sein. Das Gefühl, dass die Welt, in die ich hineingeboren wurde, irgendwie nicht zu mir passt. Es war oft zu laut, zu starr, zu grau, sodass ich schon mit zwölf in den Sommerferien lieber freiwillig in der Bibliothek ausgeholfen habe und mich den ganzen Tag lang mit Büchern umgeben habe als in überfüllten Schwimmbädern so zu tun als würde ich dazugehören. Dabei war ich kein Einzelgänger, ich hatte und habe ganz wundervolle Freunde, aber eben auch ganz eigene Ideen über das Leben, die oft nicht mit der Realität  ...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1433" class="elementor elementor-1433" data-elementor-post-type="post">
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		<dc:creator><![CDATA[Marlen Wagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Feb 2023 21:08:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Bestimmt hat jede von euch schon einmal mit dem Gedanken an eine große Veränderung gespielt. Was wäre, wenn ich einfach auswandern würde? Wie wäre mein Leben, wenn ich den Mut hätte, mich aus meiner jetzigen Beziehung zu lösen und einen anderen Weg zu gehen? Wie sähe eine neue berufliche Perspektive für mich aus? Manche Ideen tragen wir lange in uns und merken wie sie sich ab und zu in unserem Inneren bemerkbar machen – vergiss mich nicht.<br />
Doch was passiert, wenn das Neue sich dann auf einmal Bahn bricht, und der Riss in der Oberfläche des Bekannten und Gewohnten so groß wird, dass der Traum nicht mehr nur eine leise Idee ist.</p>
<p>So geht es mir gerade. Ein Wunsch, den ich schon lange in mir trage, hat sich am Anfang des Jahres sehr deutlich seinen Weg in mein Leben gebahnt. So laut und so vehement, dass Augen verschließen nicht mehr möglich war und in einem so rasanten Tempo, dass mir fast schwindelig wurde. So viele Schritte wollten gegangen, Entscheidungen getroffen werden. In einem spirituellen Buch habe ich gelesen, dass man den Herzensweg in solchen Momenten an der Freude und der Leichtigkeit</p>
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		<title>#30 Pusteblumensamen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marlen Wagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Dec 2022 11:51:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Heute merke ich richtig, wie wichtig es mir ist, in diesem Jahr noch einmal einen Text zu schreiben und meine Worte in die Welt und besonders zu euch fließen zu lassen.<br />
Vor Weihnachten habe ich eine sehr interessante Erfahrung gemacht. Denn ganz plötzlich in der Zeit, in der die Tage am kältesten waren und selbst bei uns der Schnee sehr hoch lag, hatte ich auf einmal keine Stimme mehr. Mein Hals war so rau, dass ich kaum noch einen Ton formen konnte. Wer mich kennt weiß, dass ich sehr gerne rede und Reden meine Verbindung zu anderen Menschen ist. Ich möchte wissen, wie es ihnen geht, teilhaben, austauschen. Doch nun war ich in meiner ganz eigenen Welt und Worte bekamen für mich noch einmal eine ganz besondere Bedeutung. ...</p>
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		<title>#29 Fülle erleben</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marlen Wagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Nov 2022 20:16:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ich bin immer wieder fasziniert davon, welche Wege das Leben geht. Man wird mit den unterschiedlichsten Themen konfrontiert, erlebt sie, durchlebt sie, ...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1358" class="elementor elementor-1358" data-elementor-post-type="post">
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		<title>#28 Risse in  meiner Matrix</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marlen Wagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Oct 2022 11:31:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Letzte Woche habe ich seit langem einmal wieder einen Vortrag von Joe Dispenza gehört. Er hat mich vor einigen Jahren intensiv begleitet und ich fand es schön, von ihm wieder an meine eigene Schöpferkraft erinnert zu werden. Einer seiner Lieblingssätze ist: es braucht keine Krise, um sich zu verändern.<br />
Für mich hat es viele Krisen gebraucht. Viele Tiefen, um zu ...</p>
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		<title>#27 Urlaub im Alltag</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marlen Wagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Aug 2022 18:26:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ich finde die Sommerzeit wunderschön. Wenn man schon am Morgen mit Kleid aus dem Haus gehen kann und einem die warme Luft um die Beine weht. Blauer Himmel, farbenfroh blühende Natur, genießen, ausruhen, Kraft tanken. Überall sieht man Urlaubsbilder, Fotos vom Meer, endlosen Stränden, aus den Bergen, von strahlenden, zufriedenen Gesichtern. Das ist einfach toll. [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://marlen-wagner.com/27-urlaub-im-alltag/">#27 Urlaub im Alltag</a> first appeared on <a href="https://marlen-wagner.com">Marlen-Wagner.com</a>.</p>]]></description>
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